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associations alimentaires bénéfiquesLes meilleures associations incluent les aliments anti-inflammatoires naturels. Les fruits, légumes, poissons gras et huiles végétales (colza, lin, chanvre, noix) créent une synergie positive. Les légumineuses, le chocolat noir, les oléagineux et les céréales complètes accompagnent idéalement les préparations épicées.
Le risque de dédoublement des ongles est réel quand on arrache l'ancien vernis sans précaution.L'utilisation excessive d'acétone pureL'acétone pure, utilisée sans modération, dessèche les ongles et la peau environnante. Un trempage prolongé dans ce produit fragilise la structure de l'ongle.